NAM experience

Aggiornamenti

Nam Experience Day

19 feb 2023 – 19 feb 2023

Una giornata per rigenerare il proprio corpo e la propria mente.
Tecniche di nutrizione, stretching, rilassamento, mindset per affrontare le scelte di ogni giorno, ecologia e scelte alimentari, ecologia della mente. Ci incontreremo nelle colline dell'oltrepò pavese per un meeting di un giorno dov...

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Pubblicato il giorno 11 dic 2022

Diffidate dalle diete senza carboidrati. Esistono cibi di questa categoria di altissimo valore, che le riviste e i blog più generici non trattano. Quali sono dunque i carboidrati più utili all'organismo? I carboidrati sono energia per il cervello, per il sistema nervoso, per i muscoli e le attiv...

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Pubblicato il giorno 5 dic 2022

E se il quotidiano non diventasse solo un rincorrere gesti ripetitivi per andare avanti? Ci sono molti modi per trovare ispirazione in ogni gesto. Noi scegliamo le parole del monaco poeta attivista Thich Nhat Hanh, che disse: QUANDO IL PENSARE ASSUME IL CONTROLLO PERDI IL CONTATTO CON IL TUO CORP...

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Pubblicato il giorno 16 mar 2021

Con le nuove normative Covid19 il team di Nam experience svolge il suo lavoro on line con Skype/Whatsapp/Zoom

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Chi siamo

Siamo professionisti della salute di pensieri ed azioni.

Nutrition And MIndset crea i presupposti per centrare gli obiettivi , attraverso incontri, sessioni on line, small group. Incontriamo persone che vogliono cambiare, curiose di sapere come fare ad avere una routine più concreta, un modo di vivere che possa portare a risultati di vita e serenità, in equilibrio con il proprio ambiente. Avere notizie è semplice, così come imparare nozioni al tempo dello scrolling e dei contenuti alla portata di tutti: è proprio introdurre le azioni più consone alla propria vita che risulta sempre complicato.

Puoi desiderare di cambiare ma devi sapere come fare e soprattutto concederti l’opportunità di farlo. Lavoriamo su strategie, fisiologia e congruenza, con un metodo mirato allo stato del cliente sia dal punto di vista prettamente corporeo che dal punto di vista mentale e di attitudine. Il lavoro di gran lunga più complesso e sfidante per il nostro staff è quello sul sistema di convinzioni, che rappresentano una delle principali strutture di riferimento per i comportamenti messi in atto ogni giorno.

Nei nostri Nam Day, incontri dal vivo che organizziamo ogni tre mesi, spieghiamo alle persone che si può trovare una via per pensare, mangiare e scegliere con cura cosa desideriamo per il nostro futuro.